Antes de empezar, queremos comprender qué te trae hasta aquí.
No necesitas saber si lo que necesitas es entrenamiento, reeducación postural o cualquier otra forma concreta de trabajo.
El Encuentro Inicial es un primer espacio para conocernos, escuchar qué te está ocurriendo y explorar juntos desde dónde tiene sentido empezar.
Nos contarás qué te gustaría cambiar, qué dificultades o molestias están condicionando tu movimiento y qué esperas encontrar en Equilibrio Club.
A partir de ahí podremos observar algunas situaciones sencillas de postura y movimiento, preguntarte qué percibes y empezar a comprender cómo responde tu cuerpo cuando modificamos determinadas condiciones.
No buscamos darte un veredicto sobre tu cuerpo ni encajarte de antemano en un programa. Buscamos encontrar un buen punto desde el que empezar.
¿Qué ocurre durante el Encuentro Inicial?
El encuentro no consiste únicamente en hablar sobre lo que te ocurre. La conversación es el punto de partida, pero también exploraremos juntos cómo responde tu cuerpo.
Primero queremos conocer tu historia: qué te trae hasta aquí, qué te preocupa, qué actividades realizas, qué dificultades encuentras y qué te gustaría poder hacer.
Después podemos proponerte situaciones sencillas de postura y movimiento. No buscamos examinarte para decidir qué haces bien o mal, sino observar qué ocurre y preguntarte qué percibes.
Podemos cambiar un apoyo, una posición, un movimiento o alguna otra condición y volver a observar. Las respuestas que aparecen nos ayudan a construir nuevas preguntas y a decidir qué tiene sentido explorar a continuación.
El Encuentro Inicial nos permite conversar, percibir y explorar el movimiento para descubrir juntos desde dónde tiene sentido empezar.
Tres formas de conocerte mejor
Durante el Encuentro Inicial podemos acercarnos a lo que te ocurre desde diferentes lugares.
Podemos empezar hablando y conociendo tu historia: qué estás viviendo, qué te preocupa y qué te gustaría recuperar, cambiar o conseguir.
También podemos explorar qué percibes cuando estás de pie o cuando te mueves: cómo sientes los apoyos, dónde aparece comodidad o dificultad y qué cambia cuando modificamos alguna condición.
Y podemos utilizar el movimiento para seguir preguntando al cuerpo, tanto en camilla como de pie o sentado, observando cómo responde en situaciones diferentes.
No se trata de completar tres pruebas ni de seguir un protocolo cerrado. Cada encuentro toma forma a partir de la información que va apareciendo.
No necesitas saber qué servicio necesitas
Puede que hayas llegado a Equilibrio Club porque quieres volver a entrenar, porque tienes alguna molestia, porque has perdido confianza al moverte o simplemente porque buscas una forma de trabajar más adaptada a ti.
No necesitas decidir antes si deberías hacer Reeducación Postural, Movimiento Sensacional, Entrenamiento Respetuoso, entrenamiento personal o incorporarte a un grupo.
El Encuentro Inicial nos permite conocerte antes de decidir por dónde empezar. A partir de lo que nos cuentes y de las respuestas que vayamos observando, podremos valorar contigo qué forma de trabajo puede tener más sentido en ese momento.
No vienes a elegir un servicio. Vienes a encontrar un punto desde el que empezar.
¿Y después del Encuentro Inicial?
Al terminar no necesitamos tener todas las respuestas. Lo importante es haber construido una primera comprensión de tu situación y una dirección desde la que seguir explorando.
Puede que tenga sentido comenzar con un trabajo individual, incorporarte a un grupo o dedicar un tiempo a explorar determinadas situaciones de postura y movimiento antes de avanzar hacia otras propuestas.
Y esa dirección tampoco tiene por qué quedar cerrada para siempre. Lo que vayamos observando durante el proceso puede hacer que el trabajo cambie y evolucione contigo.
El Encuentro Inicial no pretende decidir todo el camino. Nos permite construir juntos el primer paso.
¿Para quién puede tener sentido este encuentro?
El Encuentro Inicial puede ser un buen punto de partida si quieres empezar a entrenar y no sabes muy bien cómo hacerlo, especialmente si llevas tiempo sin moverte o tienes dudas sobre qué tipo de trabajo puede encajar contigo.
También puede tener sentido si alguna molestia está condicionando tu actividad, si determinados movimientos te generan inseguridad o si has probado otras formas de trabajo y buscas una manera diferente de relacionarte con tu cuerpo y con el movimiento.
Y no necesitas tener ningún problema concreto. Quizá simplemente quieras conocer nuestra forma de trabajar antes de incorporarte a Equilibrio Club.
No buscamos que encajes en un perfil determinado. El encuentro nos permite conocerte y descubrir si nuestra forma de trabajar tiene sentido para ti.
¿Quieres empezar por conocernos?
No necesitas preparar nada especial ni venir con una idea clara de lo que necesitas. Precisamente para eso existe el Encuentro Inicial.
Tendremos un espacio para escucharte, explorar algunas situaciones contigo y empezar a descubrir qué dirección puede tener sentido para ti.
El primer paso no es elegir un programa. Es conocernos y empezar a preguntar.
Información práctica
El Encuentro Inicial tiene una duración aproximada de 45 minutos y se realiza de forma individual en Equilibrio Club, en Alicante.
Precio: 35 €
No necesitas traer ningún material especial. Te recomendamos venir con ropa cómoda que te permita moverte con libertad.
Estamos en C/ Pintor Velázquez, 47, Alicante, muy cerca de la Plaza de Toros.
Para reservar, solo tienes que contactar con nosotros y buscaremos un horario que podamos encajar contigo.
¿Dónde estamos?
Estamos en C/ Pintor Velázquez, 47, Alicante, muy cerca de la Plaza de Toros.