Cómo tu cabeza y tus hombros pueden estar generando problemas en la rodilla
Muchas molestias de rodilla no se explican únicamente por la propia articulación. Descubre cómo la postura, los hombros, la cabeza y los apoyos pueden influir en las fuerzas que recibe la rodilla y condicionar su funcionamiento.
Compensación muscular: qué significa realmente y por qué puede aparecer
¿Qué significa realmente tener una compensación muscular? Que una zona trabaje más, se cargue o se sienta diferente puede darnos información, pero no explica por sí solo qué está ocurriendo. Exploramos qué podemos aprender de esas diferencias y qué preguntas podemos hacernos a partir de ellas.