¿Qué ocurre cuando dejamos de movernos por miedo a perder el equilibrio?
Cuando dejamos de movernos por miedo a perder el equilibrio, el cuerpo recibe menos estímulos y empieza a perder capacidades que antes utilizaba con normalidad. Descubre cómo la postura, el movimiento y el entrenamiento respetuoso pueden ayudarte a conservar fuerza, estabilidad y autonomía.