¿Por qué se desgasta la columna? La fricción que puede estar acelerando el problema
La columna no se desgasta solo por la edad. Cuando las fuerzas dejan de distribuirse correctamente y aparece fricción en el movimiento, algunas zonas empiezan a soportar más carga de la que deberían. En este artículo explicamos cómo la organización corporal influye en la sobrecarga y el desgaste de la columna.
¿Es mala tu lordosis lumbar? Por qué la curva lumbar no es el verdadero problema
Si tienes dolor lumbar en Alicante y te preocupa tu lordosis lumbar, descubre por qué la curvatura no suele ser el verdadero problema. Aprende cómo mejorar la organización corporal para reducir la sobrecarga lumbar.
¿Por qué tu zona lumbar se sobrecarga cuando arqueas la espalda?
Muchas personas sienten presión o sobrecarga lumbar al arquear la espalda y creen que el problema es la extensión en sí. En este artículo explicamos por qué la zona lumbar puede acabar trabajando sola, cómo influyen la frontalidad y la pérdida de verticalidad, y qué cambia cuando el cuerpo vuelve a organizar las fuerzas de forma global.