Así es como te ayudamos
Entrenamiento grupal
Es algo diferente a lo habitual.
Entrenas en grupos muy reducidos (máximo 6 personas), pero haces tu entrenamiento.
Es decir, los ejercicios van adaptados a tus dolencias o limitaciones.
Pasas primero una valoración inicial, y de ahí tenemos las pautas para adaptar completamente tu entrenamiento en cada sesión.
Programa de alimentación integral
Vas a recuperar la buena relación con la comida, equilibrarte emocionalmente y sentir que te da la energía y salud que mereces.
Son planes personalizados de alimentación, adaptados a tu estilo de vida y preferencias. Nada de dieta.
Comerás variado, rico, y saludable sin dedicar mucho tiempo a cocinar, ni ser un chef profesional.
Entrenamiento personal
Basado en nuestro Método Equilibrio, el entrenamiento personal es la forma más rápida y segura para que recuperes tu forma física, sientas que la vida es mucho más sencilla y te mueves con la agilidad de una pluma.
Son entrenamientos que cualquiera puede realizar, parten del análisis de tú movimiento y no tienen impacto articular.
Readaptación muscular
Si tienes molestias o dolores y quieres que sean cosa de la hemeroteca de tu vida, la readaptación muscular es lo que necesitas.
Analizaremos cómo te mueves, encontraremos la causa que producen el dolor o las molestias y las eliminaremos de raíz, gracias al movimiento.
Tras más de 10 años, esto es lo que dicen nuestra familia de Equilibrio
