Entrenar no es para cansarte, es para mejorar tu calidad de vida
Entrenar no es para cansarte, es para mejorar tu calidad de vida
Sudar la gota gorda no es nuestro plan, sino que tengas mucha más energía, vitalidad y sientas tu cuerpo liberado.
Así personalizamos tu entrenamiento y consigues resultados antes
Tu movimiento es la base
Buscamos un entrenamiento que mejore tu calidad de vida, de movimiento y que sea único para ti.
No es para ponerse cachas
Vas a verte mejor, sin duda.
Aunque el objetivo es más amplio. Nos referimos a trabajar sin molestias de espalda, poder jugar con tus hijos, llevar la compra, subir escaleras sin asfixiarte…
Aquí no sufres
Hay esfuerzo, pero en el punto justo de intensidad y sin impacto articular.
No necesitarás ir al fisio por haberte pasado entrenando, ni vivirás con agujetas.
Un entrenamiento “urbanita”,
breve, efectivo y compatible con tu estilo de vida
Máxima calidad de movimiento
Máxima calidad de movimiento
Intensidad adecuada
Intensidad adecuada
Personalización total
Personalización total
Gracias a los años de experiencia con clientes y formaciones, vamos a analizar qué entrenamiento se adapta mejor a tu estilo de vida, objetivos y posibilidades.
Será el camino más corto hacia tu bienestar físico e integral.
Máxima calidad de movimiento
Mejoras tu calidad de movimiento sin impacto articular, así progresas más rápido.
Intensidad adecuada
Sentirás que te esfuerzas, sin machacarte. Sales con la sensación de liberación y bienestar en tu cuerpo.
Personalización total
Gracias a los años de experiencia con clientes y formaciones, vamos a analizar qué entrenamiento se adapta mejor a tu estilo de vida, objetivos y posibilidades. Será el camino más corto hacia tu bienestar físico e integral.
Ellos han recuperado el equilibrio entrenando
Preguntas que puede que te hagas
Lo normal es que desde las primeras sesiones notes cambios en tu cuerpo.
Te sentirás más libre en tus movimientos, tu humor mejorará y tu nivel de energía aumentará.
Tu aspecto físico cambiará también, aunque dependerá de tus hábitos.
Lo que es seguro es que si cuidas la alimentación (tenemos también servicio de nutrición) y entrenas, verás cambios.
En cualquier momento de tu vida y a cualquier edad entrenar es siempre aconsejable.
Debes saber que nuestro método parte de tu cuerpo y de cómo te mueves, y se basa en tener poco impacto articular.
Aunque te parezca extraño estamos convencidos al 100% de que te puedes beneficiar, y es más, de que te va a gustar.
Por el beneficio que obtienes, desde luego que sí.
La cuestión es si crees que vale la pena invertir en tu salud a corto, medio y largo plazo.
Tu cuerpo te va a acompañar toda tu vida y dependes en gran medida de su estado para disfrutarla.
Desde 2 sesiones semanales vas a ver resultados. Nuestro método exprime muy bien el tiempo.
Siempre tendrás algún trabajo complementario si encaja con tu nivel de forma y tienes disponibilidad.
Puede pasar todo en esta vida, pero en este caso sería algo extremadamente extraño.
Ten en cuenta que vamos a ver cómo te mueves, analizar tus limitaciones y crear un entrenamiento exclusivo para lo que necesitas.
Además, nos aseguraremos que realizas bien cada ejercicio.
La probabilidad es mínima e infinitamente inferior a cualquier actividad grupal o clase típica que, probablemente, alguna vez ya hayas realizado.
Lo primero es el foco del entrenamiento.
Cuando sabes cómo se mueve una persona y qué necesita para que su movimiento sea cada vez mejor, el cuerpo y sus músculos aumentan exponencialmente su eficiencia.
Si a eso le añades que la intensidad es la óptima, ni por debajo, ni por encima, es normal que veas resultados en menos tiempo.
