Entrena seguro y diviértete en grupo, sin perder la motivación
Es el camino más sencillo y divertido para cuidar tu salud, vivir con más energía y alegría.
Entrenas en grupo, haces tu entrenamiento
Estarás con un máximo de 6 personas y un entrenador siempre pendiente para tu seguridad.
Es perfecto para ti si:
- Tienes poco tiempo y quieres aumentar tus niveles de energía y salud.
- Has probado muchos entrenamientos, métodos y clases, pero sientes que nada se adapta a ti.
- Tienes un bajo nivel de forma y quieres que alguien te lleve de la mano, sin riesgo de lesionarte.
- Quieres sentir la libertad de moverte con armonía y eliminar las molestias de tu cuerpo.
Por esto el Método Equilibrio es diferente
Pasas una valoración inicial
Individualizamos tu entrenamiento, para que progreses más rápido y evites lesiones.
Entrenamiento respetuoso
Mejorarás tu salud, cuerpo y forma física sin comprometer tu salud articular, ni dejarte sin fuerzas para tu rutina diaria.
Es un entrenamiento que podrás mantener toda tu vida.
Divertido y efectivo
Sentirás ligereza, alivio y satisfacción, con un punto justo de intensidad.
Desconectarás de la rutina para conectar contigo.
Así será el camino a Equilibrio
Primer día
Primer día
Los entrenamientos
Los entrenamientos
Seguimiento
Seguimiento
Primer día
Hacemos tu evaluación inicial, creamos tu programa individual y te lo explicamos.
Los entrenamientos
Siempre tienes tu entrenador para supervisarte y disfrutarás de sesiones muy divertidas con tus compañeros. Pronto será el momento del día que más esperas que llegue.
Seguimiento
Notarás tu cuerpo más ágil, tu día a día será más fácil y te sentirás con mucha vitalidad. Iremos ajustando tu entrenamiento para que sigas mejorando y no te aburras haciendo lo mismo.
Así se sienten nuestros clientes
Preguntas que puede que te hagas
Al hacer la valoración inicial, sabemos los ejercicios y adaptaciones específicas que necesitas.
Vas a corregir y mejorar lo que tú necesitas.
Y también te divertirás con el resto de la clase, claro.
Sí, y no.
La estructura y parte de que lo que haces será igual al resto, pero como te dije antes vas a tener tus adaptaciones de los ejercicios.
Sé que es difícil de entender porque no estamos acostumbrados a esto.
Pero notarás la diferencia desde el primer día en esta forma de trabajar.
No recomendamos entrenar sin realizar la valoración inicial, ya que tenemos grupos con diferentes niveles, y no conocemos el tuyo.
Preferimos conocerte y evaluar cuál puede ser el mejor grupo para ti, para que desde el primer día puedas aprovechar el tiempo.
Esto dependerá de tu continuidad y de los resultados que quieras ver.
Desde las primeras sesiones tendrás la sensación de mejorar la calidad de tus movimientos, sentirás más ligereza y que tu vida se vuelve más fácil.
Sí.
No es un entrenamiento intenso, ni una clase dirigida donde tienes que adaptarte a lo que hacemos.
Tú llevas el control de tu ejercicio y, gracias a la valoración inicial, lo adaptaremos perfectamente.
La clave es que personalizaremos tus ejercicios para que puedas seguir el ritmo cómodamente.
Tenemos bastantes horarios y flexibilidad para que puedas cumplir con tus entrenamientos.
Solo con 2 días a la semana obtendrás grandes resultados.
Con el sistema flexible de reservas podrás organizarte sin problema.