Reeducación postural: recuperar la alineación natural de tu cuerpo
La reeducación postural no va de “ponerse recto”, ni de forzar la postura, ni de mantener la espalda rígida. Va de devolver a tu cuerpo su alineación natural, para que cada estructura cumpla su función sin generar compensaciones, sobrecargas o dolor. Es un proceso progresivo de sensibilidad, activación, equilibrio y reorganización muscular que transforma cómo […]
Readaptacion postural en Alicante: volver a tu sitio para dejar de sufrir
En Equilibrio Club trabajamos la readaptación postural en Alicante como un proceso para devolverle al cuerpo su organización natural. La postura no es una foto. Es un sistema vivo, dinámico, cambiante. Y cuando ese sistema pierde coherencia —cuando el cuerpo deja de estar en su sitio— comienza el sufrimiento: dolor, inflamación, rigidez, bloqueos. La Readaptación […]