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Etiqueta: espalda recta

¿Hay que mantener la espalda recta al hacer sentadillas?

Mujer realizando una sentadilla mientras un entrenador observa en Equilibrio Club Alicante

¿Hay que mantener siempre la espalda recta al hacer sentadillas? Exploramos qué ocurre cuando dejamos de buscar una única técnica y utilizamos diferentes formas de hacer la sentadilla para observar cómo responde cada persona.

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