¿Te han dicho que tienes una pierna más larga que la otra? La relación con el dolor lumbar en Alicante
Muchas personas llegan a consulta diciendo que “tienen una pierna más larga que la otra”. Sin embargo, en la mayoría de los casos no se trata de una diferencia estructural real, sino de una adaptación funcional del cuerpo. Cuando el cuerpo entra en frontalidad y pierde organización tridimensional, la pelvis rota, se inclina y se […]
¿Qué es la frontalidad y cómo influye en tu dolor lumbar en Alicante?
Si vives en Alicante y convives con dolor lumbar, puede que te hayan hablado de fortalecer el core, de estirar más o de corregir la postura. Pero casi nadie te ha hablado de frontalidad. Y sin entender este concepto, es difícil comprender por qué tu zona lumbar se sobrecarga, especialmente cuando intentas arquear la espalda. […]
¿Por qué tu zona lumbar se sobrecarga cuando arqueas la espalda?
Si tienes dolor lumbar en Alicante y al intentar arquear la espalda has sentido rigidez, presión o incluso miedo, este artículo es para ti. Muchas personas con lumbalgia o dolor de espalda baja creen que extender la columna es perjudicial. Han escuchado que “no conviene arquear”, que la zona lumbar sufre cuando se agranda, o […]
Vértigos, mareos y migrañas en Alicante: cuando el cuello está compensando demasiado
Si sufres vértigos y dolor cervical en Alicante, mareos frecuentes o episodios de migraña sin causa clara, es posible que estés mirando en el lugar equivocado. En muchos casos, el cuello no es el origen primario… pero sí puede ser el gran amplificador del problema. Cuando entendemos cómo el cuello compensa los cambios posturales del […]