Valoración inicial en Alicante: el paso que lo cambia todo antes de empezar a entrenar
La mayoría de personas creen que empezar a entrenar significa simplemente “ponerse en marcha”. Sin embargo, cuando vienes arrastrando molestias, una lesión previa o años de patrones posturales desajustados, entrenar sin una valoración inicial no es solo arriesgado: es empezar por el tejado. En Equilibrio Club, la valoración inicial es el paso que ordena tu […]