¿Te han dicho que tienes una pierna más larga que la otra? La relación con el dolor lumbar en Alicante
Muchas personas llegan a consulta diciendo que “tienen una pierna más larga que la otra”. Sin embargo, en la mayoría de los casos no se trata de una diferencia estructural real, sino de una adaptación funcional del cuerpo. Cuando el cuerpo entra en frontalidad y pierde organización tridimensional, la pelvis rota, se inclina y se […]
Fuerzas y fricción en la columna: cómo se desgasta cuando pierde organización
La columna vertebral no se desgasta porque sí. Se desgasta cuando las fuerzas que recibe dejan de estar bien distribuidas. Entender las fuerzas y la fricción en la columna es clave para comprender por qué aparecen sobrecargas estructurales que, con el tiempo, pueden derivar en dolor lumbar en Alicante. La columna no es rígida: es […]
¿Es mala tu lordosis lumbar? La columna como muelle en el dolor lumbar en Alicante
Si tienes lordosis lumbar y dolor lumbar en Alicante y te han dicho que tienes “demasiada curva” o “hiperlordosis”, probablemente hayas empezado a intentar aplanar la espalda. Pero la curva lumbar no es el enemigo. La columna vertebral está diseñada como un muelle. Y un muelle no está hecho para quedarse rígido. Está hecho para […]
Qué significa realmente tener buena verticalidad (y por qué influye en tu dolor lumbar en Alicante)
Cuando hablamos de dolor lumbar en Alicante, muchas personas creen que el problema es falta de fuerza o mala postura. Pero la mayoría de las veces el problema no es estar “encorvado” o “torcido”. El problema es que has perdido verticalidad. Y la verticalidad no es estar recto. Es algo mucho más profundo. La verticalidad […]