Fuerzas y fricción en la columna: cómo se desgasta cuando pierde organización
La columna no se desgasta solo por la edad. Cuando las fuerzas dejan de distribuirse correctamente y aparece fricción en el movimiento, algunas zonas empiezan a soportar más carga de la que deberían. En este artículo explicamos cómo la organización corporal influye en la sobrecarga y el desgaste de la columna.
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Descubre qué significa realmente tener buena verticalidad y por qué influye en el dolor lumbar. Entiende cómo la pérdida de organización corporal, frontalidad y exceso de compensación pueden generar sobrecarga en la zona lumbar.
Dolor de espalda en Alicante: tu postura puede ser la clave
El dolor de espalda no siempre es muscular. Descubre cómo la reeducación postural mejora la organización del cuerpo y reduce la fricción que genera dolor.