Entrenamiento de fuerza para mujeres en Alicante: la importancia de una guía profesional
Cada vez más mujeres descubren los beneficios del entrenamiento de fuerza. No solo se trata de tonificar o cambiar la forma del cuerpo, sino de ganar seguridad, prevenir lesiones y mejorar la salud global. En Equilibrio Club, Alicante, trabajamos con mujeres que buscan fortalecer su cuerpo sin forzarlo, desde el respeto y la consciencia postural. […]