¿Es mala tu lordosis lumbar? La columna como muelle en el dolor lumbar en Alicante
Si tienes lordosis lumbar y dolor lumbar en Alicante y te han dicho que tienes “demasiada curva” o “hiperlordosis”, probablemente hayas empezado a intentar aplanar la espalda. Pero la curva lumbar no es el enemigo. La columna vertebral está diseñada como un muelle. Y un muelle no está hecho para quedarse rígido. Está hecho para […]
Qué significa realmente tener buena verticalidad (y por qué influye en tu dolor lumbar en Alicante)
Cuando hablamos de dolor lumbar en Alicante, muchas personas creen que el problema es falta de fuerza o mala postura. Pero la mayoría de las veces el problema no es estar “encorvado” o “torcido”. El problema es que has perdido verticalidad. Y la verticalidad no es estar recto. Es algo mucho más profundo. La verticalidad […]