¿Por qué los pies cambian con el paso de los años?

Persona realizando un apoyo activo sobre la punta de los pies en un estudio de entrenamiento respetuoso, mostrando la función de los arcos del pie y la adaptación al suelo.

Los cambios en los pies no suelen aparecer de repente. Antes de que cambie la forma, suele cambiar la función. Descubre cómo la postura, la gravedad y la pérdida de funcionalidad de los arcos pueden influir en la forma, el equilibrio y la movilidad con el paso de los años.

¿Qué es la verticalidad y por qué la perdemos con los años?

Hombre mayor trabajando la verticalidad y el equilibrio sobre un tapiz de orientación postural en un estudio de entrenamiento respetuoso de Equilibrio Club.

La pérdida de verticalidad es un proceso frecuente asociado al envejecimiento. En este artículo explicamos cómo la gravedad, la pérdida de arcos corporales y los cambios en la organización corporal pueden influir en el equilibrio, la estabilidad y la movilidad de las personas mayores.