¿Por qué muchas personas con problemas en los pies también tienen molestias de espalda?
Los pies y la espalda suelen contar la misma historia. Cuando el cuerpo pierde parte de su verticalidad, centralidad y capacidad de adaptación, los cambios pueden aparecer tanto en los apoyos como en la columna. Descubre por qué muchas personas con problemas en los pies también presentan molestias de espalda.
¿Por qué los pies cambian con el paso de los años?
Los cambios en los pies no suelen aparecer de repente. Antes de que cambie la forma, suele cambiar la función. Descubre cómo la postura, la gravedad y la pérdida de funcionalidad de los arcos pueden influir en la forma, el equilibrio y la movilidad con el paso de los años.
La caída del cuerpo en tres dimensiones: por qué vamos perdiendo altura con los años
Con el paso de los años no solo perdemos altura por desgaste de los discos. Existe un proceso más importante: la caída del cuerpo en tres dimensiones. Entender cómo se desorganiza el cuerpo en el espacio nos permite comprender por qué aparecen molestias y cómo empezar a recuperar verticalidad.
Fuerzas y fricción en la columna: cómo se desgasta cuando pierde organización
La columna no se desgasta solo por la edad. Cuando las fuerzas dejan de distribuirse correctamente y aparece fricción en el movimiento, algunas zonas empiezan a soportar más carga de la que deberían. En este artículo explicamos cómo la organización corporal influye en la sobrecarga y el desgaste de la columna.
¿Qué es la frontalidad y cómo influye en tu dolor lumbar en Alicante?
Muchas personas con dolor lumbar en Alicante intentan corregir su postura “poniéndose rectas”, pero el problema suele ser más profundo. La frontalidad es una pérdida de centralidad y organización frente a la gravedad que puede generar más compensación lumbar, inestabilidad y sensación de rigidez. En este artículo te explicamos cómo la caída en tres dimensiones influye en tu columna y cómo recuperar verticalidad de una forma más eficiente y respetuosa.