Dolor lumbar y ejercicio terapéutico en Alicante
Si sufres dolor lumbar y estás buscando una forma segura de aliviarlo, el ejercicio terapéutico en Alicante puede ser el paso que te ayude a recuperar el equilibrio y moverte sin dolor. Has pasado por el médico de cabecera, quizá por el traumatólogo, te han hecho pruebas, te han recomendado reposo o incluso te han […]
Por qué tu postura corporal influye mucho más de lo que crees
Cuando pensamos en postura corporal solemos imaginar una posición estática, una foto frente al espejo. Pero la postura no es solo eso. Es una organización viva, dinámica, que determina cómo te mueves, cómo respiras, cuánto equilibrio tienes y cuánta energía necesita tu cuerpo para hacer algo tan simple como caminar o levantarte de una silla. […]
Cómo detectar si tu postura está desajustada y aliviar tu dolor lumbar
A veces no necesitamos una radiografía para saber que algo está cambiando en nuestro cuerpo. Basta con observarnos. La postura, cuando se desajusta, no lo hace de golpe: envía señales. Lo que ocurre es que no siempre sabemos interpretarlas. En este artículo te propongo aprender a leer esas señales desde la conciencia corporal, especialmente aquellas […]
Dolor lumbar y postura corporal en Alicante
El dolor lumbar no siempre es un problema muscular. En este artículo te explicamos cómo la pérdida de centralidad y la organización en frontalidad pueden estar en el origen del dolor, y cómo empezar a recuperar tu equilibrio.
Dolor de espalda en Alicante: tu postura puede ser la clave
El dolor de espalda es uno de los motivos más frecuentes por los que las personas acuden a un centro de salud o fisioterapia en Alicante. Sin embargo, pocas veces se explica qué está ocurriendo realmente en el cuerpo cuando aparece ese dolor. Especialmente cuando hablamos de dolor lumbar en Alicante, es importante entender cómo […]